Nach der Hypnose
Damit dein Unterbewusstsein den neuen Input gut verarbeiten kann, solltest Du dir die Möglichkeit einrichten an den Folgetagen etwas früher Schlafen gehen zu können, falls Du das Bedürfnis danach hast.
Das aktive Umsetzen der durch die Hypnose erhaltenen Veränderungsimpulse betreffend einiger Verhaltensweisen und Angewohnheiten ist notwendig für den nachhaltigen Erfolg und beschleunigen diesen.